GRATIS CALCULATOR - KCAL

WELKOM bij de KCAL calculator. (Wil je ALLE calculators, klik HIER)



Hoe bereken je je kcal? Het is simpeler dan je denkt! 🎯

Oké, we gaan calorieën niet als vijanden zien. Ze zijn gewoon de brandstof van je lichaam – en jij bent de bestuurder. Hier is hoe je ze in toom houdt:
  • Voor afvallen: TDEE - 300. Geen crashdiëten of hongerbuien hier, gewoon een klein tekort zodat je lichaam chill de tijd krijgt om vet te verbranden. Langzaam en gestaag wint de race, baby. 🐢💪
  • Voor onderhoud: TDEE - 0. Jep, gewoon je dagelijkse verbruik. Geen minnetjes, geen plusjes, gewoon steady. Ideaal als je al blij bent met je spiegelbeeld. 🌟
Calorieën tellen klinkt misschien als wiskunde uit de hel, maar zie het als budgetteren voor je lichaam. Hoe beter je het doet, hoe meer je van die chocomousse kunt genieten zonder drama. Klinkt als een goede deal, toch? 
Let’s get calculating! 🧮🔥 

VUL IN - KLIK OP VERZENDEN - EVEN GEDULD - NOTEER JE KCAL CIJFER