Deze zalm met couscoussalade is het perfecte evenwicht tussen warm en koud, eiwitrijk en licht, voedzaam en snel.
Deze gezonde versie van fishsticks met bloemkool-puree en knapperige groentjes is ideaal voor wie comfortfood wil combineren met slimme voeding.
Door bloemkool te mengen met
Op zoek naar een makkelijke, eiwitrijke maaltijd met smaak én pit? Deze kippennballetjes in romige rode currysaus zijn perfect voor vrouwen die mealpreppen, hun macro’s tracken en tóch willen genieten van comfortfood. Ze zitten boordevol proteïnen, zijn ideaal voor spierbehoud én budgetvriendelijk – zonder dat je 3 pannen nodig hebt of je keuken opblaast.
Deze romige Buffalo Chicken ovenschotel is perfect voor vetverlies, spierbehoud én smaakpapillen. Makkelijk, eiwitrijk en zó klaar. Bonus: geen droge kip of sla-blad-ellende.
Op zoek naar een eiwitrijke pizzabodem die past binnen je vetverliesplan?
Deze cottage cheese pizza crust bevat slechts 205 kcal voor de hele bodem en levert maar liefst 26 gram eiwit.
