BoekReview

Wat als bewegen net zo verslavend wordt als chocolade?


Wat als bewegen net zo verslavend wordt als chocolade? (En beter voor je billen!)

Read more...

De keiharde les over spieren, spijt en second chances


5 lessen uit The Midnight Library die mijn kijk op kracht, shape en keuzes compleet veranderden
Wat als je een ander leven kon proberen? In The Midnight Library krijgt Nora die kans.  

Read more...

Wat The Mountain Is You mij leerde over voeding en fitness na mijn 50ste

Wat als de reden dat je steeds opnieuw naar dat wijntje grijpt, je workout uitstelt of “morgen écht ga beginnen” niet komt door gebrek aan discipline… maar omdat je jezelf onbewust saboteert? 

Read more...

Lazy Genius Methode voor vrouwen 50+: zo val je af en krijg je kracht zonder dieetstress


Ben jij een vrouw van 50+ en wil je afvallen, je kracht terugwinnen en meer shape zonder een streng dieet of eindeloze sportsessies? Dan ga je dol zijn op de Lazy Genius methode. 

Read more...