De keiharde les over spieren, spijt en second chances

5 lessen uit The Midnight Library die mijn kijk op kracht, shape en keuzes compleet veranderden

Wat als je een ander leven kon proberen? In The Midnight Library krijgt Nora die kans.

Nieuw hier? Mijn RESET-boek legt je alles uit in één overzicht – geen crashdieet, wel chocola.

Toen ik The Midnight Library van Matt Haig las, voelde het alsof ik even in een andere dimensie stapte – eentje vol tweede kansen, boekenkasten en levensversies waarin je wél die cursus afmaakt, die marathon loopt of spierballen kweekt op 55-jarige leeftijd. En net daar… begon het kriebelen. Want wat als wij die bibliotheek ook in ons dragen? Wat als jij vandaag kiest voor het lijf waar je morgen in wil wonen? In deze blog deel ik hoe ik de lessen van het boek vertaalde naar kracht, shape en keuzes die ertoe doen.

🪄 Ik las het boek. En ineens…

Het NEDERLANDSTALIGE boek koop je HIER

Stel je voor: een oneindige bibliotheek, elk boek een ander leven dat je had kunnen leiden.
Hallo overload aan existentiële FOMO.
Maar terwijl ik las over Nora, haar spijtboek (ja, letterlijk een boek met alles wat ze ooit betreurde) en haar zoektocht naar een leven dat wél past… viel er iets op z’n plek.

Bij mij.

En misschien – hopelijk – ook bij jou.

Want weet je?
Nora’s lessen zijn ook onze lessen.
Alleen ruilen wij de regenjassen en gletsjers in voor sportbeha’s en chocoladerepen.

💪 5 dingen die ik nu anders zie (dank u, Matt Haig):

1. Je bent niet je verleden, je bent je volgende keuze

Nora dacht dat ze vastzat in haar fouten. Ik ook.
Tot ik besefte: dat crashdieet van 2010, die sportabonnementen die ik alleen gebruikte voor het sauna-gedeelte… ze zeggen niets over mijn volgende maandag.
Ik ben geen vast tapijt. Ik ben een yogamat: oprolbaar, herbruikbaar en altijd opnieuw uit te rollen.

2. Spijt heeft geen sixpack. Actie wel.

Elke keer dat ik mezelf hoorde zeggen: “Ik wou dat ik jaren geleden…”
Besefte ik: dat kan ik blijven herhalen, of ik kan squatten.
Tijdreizen lukt nog niet. Trainen wel.
En laat ons eerlijk zijn: een goede biceps tilt méér dan nostalgie.

3. Het perfecte leven bestaat niet. Maar jouw versie kan magisch zijn.

Nora probeerde alles: rijk, beroemd, getrouwd, alleen, in de natuur, op een podium…
En in elk leven zat iets wat niet klopte.
Herkenbaar, toch?
Ook jouw fit journey zal niet feilloos zijn. Maar het mag van jou zijn. Met roomijs op zondag en spierpijn op woensdag.

4. Je hoeft niet alles te snappen. Gewoon beginnen is genoeg.

De mooiste zin in het boek?

"You don’t have to understand life. You just have to live it."
En dat geldt ook voor voeding, macro’s, trainingsschema’s.
Je hoeft het niet eerst 100% te snappen. Je mag ook gewoon starten met wat wél lukt.
(Eén eiwitrijke maaltijd. Eén dag stappen. Eén keuze die je trots maakt.)

5. Je mag vandaag kiezen voor een ander verhaal

Nora dacht dat het te laat was.
Tot ze besefte dat ze altijd mocht herschrijven.
En dat mag jij ook.
Vandaag.
Met je RESET-boek. Met je nieuwe visie. Met liefde in plaats van straf.
Je hoeft niet wachten tot maandag. De bibliotheek is open. En jij bent de auteur.

🌀 Reset je lijf. Reset je verhaal.

📘 Mijn RESET-boek is geen roman.
Het is een praktisch plan – met rekentools, inzichten en een nieuwe bril op je lijf.
Geen spijtboek, maar een gids naar shape en kracht.
Niet om je verleden te corrigeren, maar om je toekomst in de juiste richting te duwen.
Zonder straffen. Mét spierballen, chocolade en zelfliefde.

➡️ Bestel je RESET-boek hier en start met schrijven aan het leven waar je écht in wil wonen.