Mijn Vegas Plan

Mijn Vegas plan - voeding en workouts

Mijn eerste weken: waarom saai eten, vaste structuur en herstel juist werken

De eerste weken van mijn Vegas plan zijn geen spektakel.
Geen “wat ik eet op een dag” met 27 variaties.
Read more...

Mijn "VEGAS" plan 2026

Mijn Vegas Plan (nee, ik ga geen showgirl worden… denk ik) Ergens tussen “ik wil me gewoon weer strak en sterk voelen” en “hoe cool zou het zijn om ooit zo’n Vegas-showfiguur met pluimen in de kont te hebben” ontstond dit plan.

Read more...