Ben je op zoek naar een eiwitrijke snack die niet smaakt alsof je op dieet bent? Dan is deze gezonde kaastaart zonder bodem precies wat je nodig hebt. Katinka’s Kaastaart 2.0 is een luchtige, romige eiwitbom die je zonder schuldgevoel bij je koffie of als tussendoortje kunt eten. Ideaal als je bewust bezig bent met je voeding, spiermassa wil behouden
Als je bezig bent met afvallen na je 40ste, is het behouden van spiermassa cruciaal. Eiwitten zijn je beste vriend in een calorietekort, en dit luchtige cloud bread met eiwitpoeder is een ideale manier om meer eiwitten binnen te krijgen zonder veel calorieën. Dit recept is niet alleen simpel en snel, maar ook perfect als snack, ontbijt of zelfs als gezonde pizzabodem. In dit artikel ontdek je waarom eiwitten belangrijk zijn bij afvallen én krijg je mijn favoriete recept voor wolkenbroodjes
Zoek je een proteïne dessert dat klaar is in 2 minuten, zonder gepruts, zonder oven, en met de vibes van een zomerpicknick in een Disneyfilm?
Heb je ooit gedroomd van een ontbijt dat smaakt als dessert én je helpt aan strakkere spieren? Maak kennis met onze Tiramisu Protein Overnight Oats! Met een heerlijke mix van chocolade, koffie en romige Griekse yoghurt, start je je ochtend met een energieboost én een glimlach.
