Lief mens,
Ik weet niet hoe het bij jou zit,
maar soms… heb ik het gewoon gehad met sterk zijn.
maar soms… heb ik het gewoon gehad met sterk zijn.
Dan wil ik niks oplossen, geen inzichten hebben, geen ademhalingsrituelen doen.
Dan wil ik alleen maar:
iemand die z’n pootjes om me heen slaat
en zegt:
sht, ja, dit is ook gewoon lastig.
Ik had vandaag zo’n dag.
Mijn brein was druk.
Mijn lijf was moe.
En er zat een knoop in m’n borstkas die geen enkele affirmatie los kreeg.
Mijn brein was druk.
Mijn lijf was moe.
En er zat een knoop in m’n borstkas die geen enkele affirmatie los kreeg.
Ik dacht eerst: “Ik zal wel honger hebben.”
(Altijd een goeie gok.)
Maar nee.
Wat ik nodig had?
Was iemand. Of iets. Of een dekentje.
Dat me gewoon even vastpakte.
(Altijd een goeie gok.)
Maar nee.
Wat ik nodig had?
Was iemand. Of iets. Of een dekentje.
Dat me gewoon even vastpakte.
🧠 Wat je brein op zo’n moment eigenlijk zoekt?
Serotonine. Rust. Connectie.
Niet in een potje.
Niet op een to-do lijst.
Maar in iets warms. Echts. Simpels.
Niet in een potje.
Niet op een to-do lijst.
Maar in iets warms. Echts. Simpels.
🧺 Mini-opdracht van vandaag:
📍Doe het dekentje-ritueel.
– Zoek je zachtste plaid.
– Maak een bolletje van jezelf.
– Sluit je ogen.
– En zeg dit hardop (of fluister het zoals ik):
“Ik hoef het nu niet te fixen. Ik mag gewoon even zijn.”
– Zoek je zachtste plaid.
– Maak een bolletje van jezelf.
– Sluit je ogen.
– En zeg dit hardop (of fluister het zoals ik):
“Ik hoef het nu niet te fixen. Ik mag gewoon even zijn.”
Bonuspunten als je er een kop thee bij neemt.
Of een kat. Of mij.
Of een kat. Of mij.
En als er tranen komen?
Laat maar. Tranen zijn gewoon knuffels van binnenuit.
Laat maar. Tranen zijn gewoon knuffels van binnenuit.
“Soms is het grootste wat je kunt doen... gewoon blijven liggen.”
– Mimi 🐭
Vraagje van vandaag:
🧸 Wanneer voelde jij je voor het laatst écht gezien?
🧸 Wanneer voelde jij je voor het laatst écht gezien?
PS:
Als jij iemand kent die dit vandaag ook even moest horen…
📩 Stuur het door.
Of deel deze blog met je eigen zachte woorden erbij.
Samen zijn we meer dan genoeg.
(Met of zonder dekentje.)
Als jij iemand kent die dit vandaag ook even moest horen…
📩 Stuur het door.
Of deel deze blog met je eigen zachte woorden erbij.
Samen zijn we meer dan genoeg.
(Met of zonder dekentje.)
0 Comments