Ik las Eleanor Oliphant en ontdekte wat fictie me leerde over kracht, voeding en waarom het nooit te laat is om je lijf en energie terug te winnen.
Nieuw hier? Mijn RESET-boek legt je alles uit in één overzicht – geen crashdieet, wel chocola.
Wat als een fictief boek je meer leert over jezelf dan jarenlange diëten en sportpogingen?
Toen ik Eleanor Oliphant is Completely Fine las, raakte iets me diep. Niet omdat het over fitness ging – verre van – maar omdat het zo raak beschreef wat ik zie bij vrouwen 40+: vastgeroest in routines, afgevlakt in energie, overtuigd dat veranderen niet meer hoeft. En toch… ligt daar precies de sleutel naar kracht, vorm en levenslust. Dit is mijn interpretatie van Eleanor. En hoe zij me inspireerde om buikspieren belangrijk te vinden.
📚 Eleanor Oliphant is Completely Fine van Gail Honeyman.
Fictie, ja. Maar soms zeggen verzonnen verhalen meer waarheid dan welk zelfhulpboek dan ook.
Je koopt het NEDERLANDSTALIGE boek HIER
Ik las het boek op een zondag met een dekentje, een reep chocolade (die trouwens perfect in m’n macro’s past, maar daarover straks meer) en een hoofd vol herkenning. Want Eleanor? Die lijkt op een vroegere ik, of misschien zelfs ook op een jij. Of die vriendin die altijd zegt “het gaat wel”, maar waarvan je weet dat het eigenlijk niet gaat.
Eleanor leeft. Maar op de laagste stand.
Haar dag loopt altijd hetzelfde, ze mijdt sociaal contact, overleeft haar job, en haar weekend bestaat uit een wijntje en stilte. Ze gelooft dat alles ‘wel oké’ is. Tot dat kleine barstje in haar routine ontstaat — en ze langzaam begint te voelen dat oké niet genoeg is. Dat er iets mag veranderen.
En dat moment, dat voel je.
Alsof je plots denkt:
"Wacht eens. Misschien is er nog iets in mij dat wakker mag worden."
Alsof je plots denkt:
"Wacht eens. Misschien is er nog iets in mij dat wakker mag worden."
Wat ik eruit haalde?
Niet dat we allemaal een Raymond (zoals Eleanor in het boek) nodig hebben.
Niet dat nieuwe schoenen je trauma oplossen.
Maar dit:
Niet dat nieuwe schoenen je trauma oplossen.
Maar dit:
👉 Soms leef je zo lang in een versie van jezelf die ‘werkt’, dat je vergeet dat er ook een versie bestaat die leeft.
👉 Dat kleine keuzes – een andere maaltijd, een eerste workout, een wandeling na het eten – net zo krachtig kunnen zijn als therapie.
👉 Dat je kracht kunt opbouwen. Energie kunt terugvinden. Je buikspieren opnieuw kunt voelen. Zelfs als je dacht: “Dat is niet meer voor mij.”
👉 Dat kleine keuzes – een andere maaltijd, een eerste workout, een wandeling na het eten – net zo krachtig kunnen zijn als therapie.
👉 Dat je kracht kunt opbouwen. Energie kunt terugvinden. Je buikspieren opnieuw kunt voelen. Zelfs als je dacht: “Dat is niet meer voor mij.”
Want ik zie het elke dag bij vrouwen zoals jij.
Die denken: “Te laat.”
En dan toch...
Een eerste stap zetten.
En voelen: “Wow. Ik ben er nog.”
Die denken: “Te laat.”
En dan toch...
Een eerste stap zetten.
En voelen: “Wow. Ik ben er nog.”
En weet je wat ik dan zeg?
We starten maandag.
Niet met het zoveelste dieet.
Maar met een app die alles voor je uitrekent: je voeding, je macro’s, je boodschappenlijst.
Met workouts die haalbaar zijn, zelfs voor wie denkt: “Sport? Ik?”
Met schema’s voor wie zichzelf weer op de planning wil zetten.
Maar met een app die alles voor je uitrekent: je voeding, je macro’s, je boodschappenlijst.
Met workouts die haalbaar zijn, zelfs voor wie denkt: “Sport? Ik?”
Met schema’s voor wie zichzelf weer op de planning wil zetten.
Want jij mag beter dan ‘completely fine’.
Jij mag springlevend zijn.
Sterk. Vrouwelijk. Vol energie.
En nog steeds met ruimte voor chocolade.
Jij mag springlevend zijn.
Sterk. Vrouwelijk. Vol energie.
En nog steeds met ruimte voor chocolade.
✨ Wil je dat ik met je meedenk?
Kies voor de APP en krijg meteen jouw persoonlijke voedings- en fitnessplan.
Geen crashdieet, geen fluff – gewoon een systeem dat werkt.
Voor vrouwen zoals jij.
Voor Better Days.
Kies voor de APP en krijg meteen jouw persoonlijke voedings- en fitnessplan.
Geen crashdieet, geen fluff – gewoon een systeem dat werkt.
Voor vrouwen zoals jij.
Voor Better Days.
0 Comments